Hatha - Yoga

Mit Yoga entdecken wir unsere Quelle der Kraft. Mit den verschiedenen Körperstellungen (Asanas), kräftigen wir unseren Körper, werden beweglicher, fördern unser inneres wie äusseres Gleichgewicht und lernen körperliche und geistige Spannungen abzubauen. In der Schule, im Beruf, bei sportlichen Tätigkeiten sowie im Alltag dient uns Yoga als Ausgleich, erhöht unsere Konzentrationsfähigkeit und baut unsere Energiereserven auf.

Ich biete Gruppen-Unterricht aber auch Einzel-Coaching an.

Sind Sie intressiert? Weitere Infos über Kurszeiten, Durchführungort und Kurskosten finden Sie unter Aktuelles.