Anwendung

Jedermann kann die Feldenkrais-Methode anwenden, unabhängig von Alter, Geschlecht, Gebrechen und Problemen. Alle Personen, die irgendeine Funktion (Bewegung, Haltung, Atmung, Stimme, Kunst, Musik, Sport, Beruf...) neu organisieren und verbessern wollen und offen sind für Neues und Veränderung, werden durch die Feldenkrais-Methode ihre Möglichkeiten erweitern und lernen, wie ihre Grenzen neu und variabel zu definieren sind.

Beispiele von Anwendungsmöglichkeiten

• Lernen leicht und einfach zu bewegen
• Lernen zu lernen in jedem Lebensbereich
• Veränderung der Einstellung zum Lernen
• Förderung von Kreativität und Spontanität
• Kindliche Neugier und Offenheit zurückerobern
• Schulung von geistiger Beweglichkeit und Vorstellungskraft
• Entwicklung von Strategien zur Lösung von Problemen
• Wiederentdecken von Lebensfreude und Selbstbewusstsein
• Verbesserung der Lebensqualität
• Lernen sich selber zu helfen
• Zunahme von Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Vitalität
• Erweiterung von Bewegungsqualität
• Loslassen von alten Gewohnheiten
• Vertrauen in eigene Fähigkeiten entwickeln
• Da-Sein im Hier und Jetzt
• Lernen im Augenblick zu Leben

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