Atemwahrnehmung

Der Atem des Lebens

„Wir können uns in unseren Gedanken und Ängsten verlieren oder wir können uns darauf besinnen zu atmen, das Herz weicher werden zu lassen und Vertrauen schöpfen.“
Jack Kornfield

Durch bewusste Atemwahrnehmung, Atemlenkung und Visualisierung beeinflussen wir unsere Gedankenwelt und unsere Gefühle. Wir lernen unsere Aufmerksamkeit nach Innen zu führen. Dies gibt uns die Fähigkeit unsere Träume und Wünsche zu erkennen und zu verwirklichen.

Einzelcoaching 90 Minuten. Kosten: Fr. 150.--

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