Meditation

Eine Reise in die Stille

Meditation ist die feine Kunst „Da-zu-sein“ im gegenwärtigen Augenblick. Mit Hilfe von Atemwahrnehmung und Entfaltung der Achtsamkeit schulen wir unseren Geist und entdecken die Kraft des reinen Bewusstseins. Durch das Ruhen in der Stille entsteht Klarheit. Tiefe Innere Ruhe kann sich nach und nach entfalten. Wir entdecken, wer wir wirklich sind und was uns wichtig ist. Meditation ist die Quelle der Lebenskraft.

Einzelcoaching 75 Minuten. Kosten: Fr. 100.--

Gruppenkurse "Einführung in die Meditation" auf Anfrage.

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